營養(yǎng)師:蒜頭吃生不吃熟

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“大蒜之所以有這么出色的功效,”北京醫(yī)院室副主任師李長平解釋說:“是因為它含有蒜氨酸和蒜酶這兩種有效物質(zhì)。一旦把大蒜碾碎,它們就會互相接觸,從而形成大蒜素。大蒜素很強的殺菌作用,但大蒜素遇熱時會很快失去 ......(本文共 833 字 )     [閱讀本文] >>


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