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自控力讀書筆記研究發(fā)現(xiàn),自控力就像肌肉一樣有極限。它被使用之后會漸漸疲憊。如果不讓肌肉休息,你就會完全失去力量,就像運(yùn)動員把自己逼到筋疲力盡時一樣。這一概念向我們表明,不是每次意志力失敗都表明我們先天不 ......(本文共 1030 字 ) [閱讀本文] >>