知識貝殼
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所屬欄目：醫(yī)院護理健康教育指導(dǎo)
運用傳統(tǒng)健身方式進行鍛煉,以活動筋骨,調(diào)節(jié)氣息,靜心寧神來暢達經(jīng)絡(luò),疏通氣血、和調(diào)臟腑,達到增強體質(zhì),延年益壽的目的,這種養(yǎng)生方法稱運動養(yǎng)生保健法,又稱傳統(tǒng)健身術(shù)。傳統(tǒng)健身術(shù)融導(dǎo)引、氣功、武術(shù)、醫(yī)理為一體。如源于氣 ......（本文共 1584 字 ） [閱讀本文] >>