所屬欄目:中醫(yī)心病
(一)運動養(yǎng)生“三佳”和“三要”運動養(yǎng)生有三種最佳的方法,即導(dǎo)引、太極和娛樂。1.導(dǎo)引術(shù)宜“先調(diào)后守再靜”導(dǎo)引即氣功,道家稱吐納、煉丹。儒家稱修身、正心,佛家稱參禪、止觀;醫(yī)家則稱攝生。練氣功是防治冠心病較為積極的 ......(本文共 4448 字 ) [閱讀本文] >>