第二節(jié) 中醫(yī)保健養(yǎng)生的特色

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中醫(yī)保健養(yǎng)生學(xué)當(dāng)首推養(yǎng)心。五臟之中養(yǎng)心最為重要,養(yǎng)心主要做到養(yǎng)神。因心主神明,故平時遇事盡量保持心平氣和,不過喜也不過憂,與人交往不計(jì)較得失,該舍去便舍去,以保持心神的虛靜狀態(tài)。每天晚上臨睡前經(jīng)常按摩手上的勞宮 ......(本文共 2450 字 )     [閱讀本文] >>


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