所屬欄目：大學生體育與健康
體育鍛煉的方法很多,這里僅將常用的幾種方法介紹如下:(一) 提高身體素質的方法它是最基本和常用的練習方法。運用這種方法能有效地提高身體素質,提高基本活動能力,促進內臟器官的功能,增強體質。身體素質練習包括: 力量、速 ......（本文共 2684 字 ） [閱讀本文] >>
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