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 首先根據(jù)孕前的體重和身高計(jì)算:BMI=體重(KG)/身高的平方(M),然后根據(jù)計(jì)算出來(lái)的值查看下面所在的區(qū)間,就可以判斷自己整個(gè)孕期體重增加多少合適了 ?。ㄔ星癇MI<19.8,孕期總增重12.5—18公斤為宜; 孕前BMI在19.8—26之間,孕期總增重11.5-16公斤為宜; 孕前BMI在26。1—29.9之間 (共 286 字) [閱讀本文] >>