青少年田徑運(yùn)動員合理膳食營養(yǎng)補(bǔ)充探究

摘要： 田徑運(yùn)動包括田賽、徑賽和全能比賽等多個項(xiàng)目,涵蓋競走、跑、跳躍、投擲等多項(xiàng)運(yùn)動。不同的運(yùn)動項(xiàng)目對運(yùn)動員的身體需求各有差異,而在不同的訓(xùn)練階段和訓(xùn)練時期,運(yùn)動員的身體營養(yǎng)需求也會有所變化。因此,本文通過探究青少年田徑運(yùn)動員的營養(yǎng)需求,分析青少年田徑運(yùn)動員在不同運(yùn)動項(xiàng)目和不同階段的營養(yǎng)特點(diǎn),提出了相應(yīng)的合理膳食營養(yǎng)補(bǔ)充建議,以期從膳食角度為青少年田徑運(yùn)動員的發(fā)展提供科學(xué)的參考依據(jù)。 （共4頁）