菠蘿飯

摘要： <正>菠蘿飯,又叫鳳梨飯,營(yíng)養(yǎng)全面,富含維生素及蛋白質(zhì),有助于提高記憶力,其形式可愛,色彩豐富,香甜可口。食材明細(xì)主料:菠蘿500克、米飯(蒸)150克輔料:金華火腿50克、豌豆100克、洋蔥50克、紅彩椒50克調(diào)料:鹽、味精、胡椒粉、醬油各5克、大蔥10克、色拉油15克制作流程1.將新鮮菠蘿對(duì)半剖開,用小刀將菠蘿肉挖出,切成1厘米大小的丁,并保留1/2個(gè)菠蘿殼當(dāng)作盛器待用。 ... （共1頁）