“網(wǎng)絡(luò)跟練”——安全有效最重要

摘要： <正>隨著近幾個月來網(wǎng)絡(luò)健身主播的火爆,很多人的健身方式正悄悄發(fā)生著改變。從以前的到健身房鍛煉,變成了不用出門就能跟上明星教練運動;從以前的全套運動裝備,變成了輕裝上陣,只需要運動鞋和運動服,就可以在家隨時運動健身?！熬W(wǎng)絡(luò)跟練”的火爆是有其充分原因的。對于當(dāng)代“上班族”來說.打開手機直播,就能跟練健身,無疑是解決了“時間短缺”或是“社恐”的重大難題。也有一些中老年人, （共2頁）