暑退清風(fēng)涼 初秋健胃腸

摘要： <正>農(nóng)歷七月已是初秋時(shí)節(jié),炎熱漸漸消退,徐徐秋風(fēng)送來絲絲清涼。秋季氣候會(huì)逐漸變得干燥涼爽,經(jīng)歷了酷暑“折磨”人們的腸胃還沒有完全恢復(fù),飲食上仍應(yīng)以清淡為主,兼以健脾養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)燥,鴨肉、豬肉、蓮子、芡實(shí)、百合、山藥、蓮藕、南瓜等食材都是不錯(cuò)的選擇。 （共2頁(yè)）