熱散由心靜,花間有清風

摘要： <正>自古以來,民間有暑天飲涼茶(伏茶)的習俗;伏茶顧名思義,是三伏天飲的茶,這種中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。此外,還有燒伏香、曬伏姜等習俗。因為此時天氣最熱、濕氣最重,所以季節(jié)養(yǎng)生保健的重點是“防暑”和“祛濕”。 （共3頁）