冷水浸泡劑量對骨骼肌運動性疲勞恢復(fù)效果的系統(tǒng)評價與Meta分析

摘要： 目的：冷水浸泡恢復(fù)方法在浸泡水溫、時長及深度等操作性指標(biāo)上暫無統(tǒng)一方案，導(dǎo)致在骨骼肌運動性疲勞恢復(fù)療效方面產(chǎn)生爭議。文章以此分析不同因素下冷水浸泡對肌肉損傷、肌肉酸痛及肌力恢復(fù)的影響，以期探尋最佳的浸泡實施方案，從而為肌肉組織疲勞恢復(fù)提供證據(jù)。方法：對中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)、Web of Science、PubMed數(shù)據(jù)庫進(jìn)行檢索，檢索跨度為2000-01-01/2023-08-1... （共9頁）