靈敏素質(zhì)
靈

靈敏素質(zhì)　　　

身體素質(zhì)的一種。人體在復(fù)雜多變的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中，迅速、準(zhǔn)確和協(xié)調(diào)地改變身體運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)的能力。包括協(xié)調(diào)性、靈活性和準(zhǔn)確性三個(gè)基本因素。可分為一般靈敏素質(zhì)和專門靈敏素質(zhì)兩種。對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的形成，提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平和比賽能力有重要的作用。