所屬欄目：減肥晚餐
的根本方法是控制飲食和增加體力活動，下面的飲食小竅門對有一定的幫助。 餐前的準備： 1.餐前喝湯。喝湯可使胃不感到饑餓，也可以使吃下的主食膨脹，預(yù)防吃過量?！ ?.餐前吃水果。 ......（本文共 801 字 ） [閱讀本文] >>
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