所屬欄目：藥膳食療
飲食的目的是補充營養(yǎng),這是人所共知的常識,但具體說來還有許多講究。首先,人體最重要的物質(zhì)基礎是精、氣、神,統(tǒng)稱“三寶”。機體營養(yǎng)充盛,則精、氣充足,神自健旺?！秹塾H養(yǎng)老新書》說:“主身者神,養(yǎng)氣者精,益精者氣,資氣者 ......（本文共 1754 字 ） [閱讀本文] >>
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