八、高原低氧對睡眠的影響
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        睡眠分期分為快速眼球運動(REM)睡眠和非快速眼球運動(NREM)睡眠,后者又可進一步分為淺睡眠(Ⅰ、Ⅱ期)和深睡眠(Ⅲ、Ⅳ期)。每夜REM睡眠占總睡眠時間的20%～25%,NREM則占75%～80%。在高原,尤其是初進高原的人群均會出現(xiàn)不同程度的睡眠    （共 384 字）     [閱讀本文] >>