三、為什么更提倡老年骨質(zhì)疏松患者進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉
外科學(xué)

        運(yùn)動(dòng)療法訓(xùn)練可防治骨質(zhì)疏松已成為不爭事實(shí),但是運(yùn)動(dòng)療法訓(xùn)練只有與同時(shí)補(bǔ)鈣相結(jié)合,效果才能更加顯著。這主要來自兩個(gè)方面的考慮:1. 戶外紫外線照射可獲取維生素D,有助于鈣的吸收。2. 戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉的形式多為承重運(yùn)動(dòng)。老年    （共 219 字）     [閱讀本文] >>