一吸數(shù)呼法
中醫(yī)學(xué)

        氣功功法。貫氣法輔助功之一。練功者將貫氣法全部掌握后,可加練本法。動(dòng)作:兩臂從體側(cè)迅速上提時(shí),即為一吸,吸時(shí)要有聲。雙手慢慢向下移動(dòng)時(shí),即呼氣,呼氣時(shí)要分多次短促呼出,中間不要吸氣。貫氣法配合本法,對(duì)高血壓、冠心病    （共 116 字）     [閱讀本文] >>