吃三餐不只是果腹
中醫(yī)學

        人們吃“補”的習俗根深蒂固,然而什么時候需要“補”?怎樣“補”才能符合人體健康之需求?一般我們吃三餐,除了果腹之外,尚可分成下列三大吃之目標:養(yǎng)生之食　平常健康的人為求更健康,注意每日攝取之飲食,以達到保健、防病之    （共 509 字）     [閱讀本文] >>